Cardio-fitness
.....
La Salsafit Gym va oferim posibilitatea unui antrenament independent de cel de grup, CARDIO (bicicleta – clasica, eliptica, banda) pentru cresterea rezistentei cardio-pulmonare si slabit, si la aparate – pentru TONIFIERE (brate, umeri, spate, picioare, fese), salteluta, spalier, gantere, stepper.
Pentru incepatoare, va oferim indrumare pentru folosirea corecta si in siguranta a aparatelor, si sugestii de exercitii.
Pentru un antrenament personalizat – sub supravegherea unui antrenor personal, este necesara programarea din timp si achitarea unei taxe suplimentare.
Pentru antrenamentele la aparate, daca doriti, va putem face un test fitness, (ca sa aflati nivelul de antrenament cardio si fitness) si, ulterior, o monitorizare a progreselor – pe termen scurt si lung. Testul este gratuit si optional - trebuie doar sa va programati in prealabil.
